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CMやSNSでよく見かける nosh（ナッシュ）。知名度は高いけれど、「実際おいしいの？」「料金は高くない？」と気になっている人も多いと思います。
この記事では、実際に使った感想と最新の料金をもとに、メリット・デメリットや口コミ、向いている人をまとめました。（2026年時点）
※本記事はプロモーションを含みます。料金・キャンペーンは2026年7月時点の情報です。
📝 結論：総合力No.1。冷凍弁当デビューに最適
全品糖質30g以下・メニュー60種類以上・回数縛りなし。味・栄養・続けやすさのバランスが良く、まず1社試すならナッシュが失敗しにくい選択です。
🕒 申込は最短30秒 ／ ✅ 回数縛りなし ／ 💰 友達紹介で合計5,000円分クーポン
この記事について
運営者がナッシュを実際に利用したうえでレビューしています。料金・キャンペーンは2026年7月時点で公式サイトを確認して記載。価格は変動するため最新は公式でご確認ください。
▲ 実際に届いたナッシュ（編集部撮影）。糖質・塩分・カロリーはパッケージに明記されています。
nosh（ナッシュ）とは？特徴は3つ
- 全メニュー糖質30g以下・塩分2.5g以下。専属シェフと栄養士が開発し、主菜＋副菜がワンプレートで届きます。
- メニューは60種類以上と業界トップクラス。定番からスイーツまで幅広く、毎週新作が追加されるので飽きにくい。
- レンジで温めるだけ。容器は紙素材でそのまま捨てられ、後片付けも簡単です。
nosh（ナッシュ）の料金（2026年7月時点）
| プラン | 総額（税込） | 1食あたり（税込） | 初回1食あたり※ |
|---|---|---|---|
| 6食 | 4,318円 | 719円 | 553円 |
| 8食 | 5,157円 | 644円 | 520円 |
| 10食 | 6,206円 | 620円 | 521円 |
| 12食 | 7,344円 | 612円 | 529円 |
| 20食 | 12,240円 | 612円 | 562円 |
※初回1食あたりは、当サイト経由の総額3,000円OFF（1〜3回目に1,000円OFFずつ）適用時の1回目の目安。通常価格は12食・20食プランが最も割安（1食612円）です。
このほか、2026年7月23日に「12食プラン」が基本プランとして追加され、「20食プラン」は値下げされました。お届け食数はマイページからいつでも自由に変更できます。送料は地域により1,023〜1,918円。食数が多いほど1食あたりの送料負担が下がるため、冷凍庫に余裕があれば12食以上がおすすめです。
続けるほど安くなる「nosh club」
累計購入数に応じて割引率が上がる会員制度があり、12食・20食プランなら最大で1食492円（税込）まで下がります（2026年7月の改定で、従来の最安499円から引き下げ）。
実食レビュー：食べてみた感想
食べてみて良かったのは、主菜がしっかりしていること。ハンバーグ系やチリソース系は味付けが濃いめで、糖質オフと言われなければ気づかないくらい満足感がありました。副菜も2〜3品ついてくるので、これ一つで食事になります。
一方で、和食の煮物系は水分が出やすく、メニューによって当たり外れはある印象でした。ただメニュー数が多いので、自分の好きなメニューを見つけてリピート指定していけば、外れは引きにくくなります。
nosh（ナッシュ）の口コミ・評判
良い口コミ
- 「糖質を気にせず食べられるのにおいしい」
- 「メニューが多くて飽きない。毎週の新作が楽しみ」
- 「レンジだけで完結するので自炊のストレスが激減した」
気になる口コミ
- 「送料が地味に高い」
- 「冷凍庫がいっぱいになる」
送料と冷凍庫スペースはよく挙がる不満ですが、まとめ買いや配送間隔の調整である程度抑えられます。
メリット・デメリットまとめ
メリット
- 全品糖質30g以下・塩分2.5g以下でダイエット・健康管理に最適
- メニュー60種類以上で飽きにくい
- 食数・配送間隔の変更、スキップが自由
- 続けるほど安くなる（12食・20食プランで最安1食492円（税込））
デメリット
- 送料が地域により高め
- 冷凍庫のスペースを取る
- 人気メニューは売り切れやすい
nosh（ナッシュ）はこんな人におすすめ
- 一人暮らしで自炊の負担を減らしたい人
- ダイエット・糖質制限をしながら手軽に食事を済ませたい人
- とにかく迷っていて「まず一つ試したい」人
逆に、副菜のボリュームや味の華やかさを最重視するなら三ツ星ファーム、タンパク質量まで数値管理したいならマッスルデリも検討の価値があります。詳しくは 冷凍弁当おすすめランキング で比較しています。
「まず試したい」ならナッシュ
回数縛りなしなので1回だけのお試しもOK・友達紹介で合計5,000円分クーポン
✅ 回数縛りなく解約OK
よくある質問
Q. ナッシュっておいしいの？
A. メニューによって好みは分かれますが、主菜のクオリティは高評価が多数。メニュー数が多いので、お気に入りを見つけてリピート指定するのがおすすめです。
Q. 解約はできますか？
A. 回数縛りはなく、解約・スキップ・配送間隔の変更が可能です。
Q. 一番お得に始める方法は？
A. 当サイト経由の友達紹介で申し込むと合計5,000円分のクーポンがもらえます。送料を抑えられる食数プランを選ぶのがベストです。続けると会員ランクnosh clubで、12食・20食プランなら最安1食492円（税込）まで下がります。
まとめ
ナッシュは、味・栄養・続けやすさのバランスが取れた総合力の高い冷凍弁当です。送料や冷凍庫スペースといったデメリットはあるものの、それを上回る利便性と健康面のメリットがあります。冷凍弁当デビューの1社目として、まず試して損のないサービスです。
迷ったらまずナッシュから
全品糖質30g以下・メニュー60種類以上・回数縛りなし・友達紹介で合計5,000円分クーポン
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