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ワタミの宅食ダイレクトを試したい方へ。じつはお試し割（単発購入）なら回数縛りがなく、解約の手続き自体が不要です。この記事では、まず縛りなしで始められるお試し購入を解説し、あわせて定期コースで始めた場合の3回継続条件・停止・退会の方法も紹介します。（2026年7月時点）
📝 結論：お試し割なら縛りなし・解約不要
「いつでも三菜 お試し10食セット」（税込3,900円・1食390円）は、お一人様1回限り・定期申込不要の単発購入。回数縛りがなく、解約手続きもいりません。3回継続の条件がつくのは「定期コース」で始めた場合だけです。
💰 お試し10食3,900円（1食390円）／ ✅ 1回限り・縛りなし
まずは「お試し割（単発購入）」がおすすめ
ワタミの宅食ダイレクトを初めて試すなら、お試し割「いつでも三菜10食セット」（税込3,900円・1食390円）が安心です。
- お一人様1回限りの初回限定価格
- 定期コースへの申込は不要（単発購入）
- 回数縛りなしなので、続けるかどうかは自由。合わなければそれで終わりで、解約手続きもいりません
「まず味と使い勝手を確かめたい」だけなら、このお試し割から始めるのが最もリスクが低い方法です。
定期コースで始めた場合（3回継続の条件あり）
割引を続けたい場合は「定期コース」がありますが、こちらは初回を定期で申し込むと3回以上の継続が条件になります。始める前に以下を押さえておきましょう。
「停止」と「退会」の違い
- 停止：定期購入を止める（会員情報は残る）
- 退会：会員情報を削除する
一時的に止めたいだけなら「停止」、完全にやめるなら「退会」です。
手続きの方法
- 停止：マイページの「定期コース詳細」→「お届けを停止」（4回目以降に可能）
- 退会：お客さまセンター 0120-934-751 に電話
締切と縛りの注意点
- 締切は次回お届け予定日の6日前まで。過ぎると次回分が届きます。
- 定期は購入3回未満では停止・退会ができません。3回継続が条件なので、割引目的で定期を選ぶ場合は理解しておきましょう。
- 3回の縛りを避けたいなら、前述のお試し割（単発）を選べば問題ありません。
よくある質問
Q. 1回だけ試して終わりにできますか？
A. はい。お試し割「いつでも三菜10食セット」（税込3,900円）は1回限り・定期申込不要なので、1回で終われます。解約手続きも不要です。
Q. 定期はすぐに解約できますか？
A. 定期コースで始めた場合は3回以上の継続が条件で、3回未満では停止・退会ができません。単発のお試し割なら縛りはありません。
Q. 定期の停止・退会はどこから？
A. 停止は4回目以降にマイページの「定期コース詳細」から、退会は電話（0120-934-751）です。締切は次回お届け6日前まで。
まとめ
ワタミの宅食ダイレクトは、お試し割（いつでも三菜10食3,900円）なら1回限り・縛りなしで、解約の手続きもいりません。まずはここから気軽に試すのが安心です。割引を続けたい場合の定期コースは3回継続が条件で、停止はマイページ（4回目以降）、退会は電話、締切は次回6日前と押さえておけば失敗しません。
